U jeku prehlada čaj je nezaobilazni lijek u liječenju nadraženog grla.
Čajevi od metvice, matičnjaka i majčine dušice idealni su zimski napici jer jačaju otpornost tijela na prehlade i viroze. Preporučuje ih se piti svaki dan kao preventiva od bolesti, a u slučaju prehlade najbolje je posegnuti za čajem od lipe. Ovaj čaj ublažava kašalj, potiče znojenje i povećava otpornosti prema infekcijama.
Bijeli čaj ubrzava metabolizam
Bijeli čaj bogat je moćnim antioksidansima, polifenolima koji pospješuju čišćenje jetre od toksina. On ubrzava rad metabolizma i pospješuje mršanje. Također, sadrži antioksidans ECGC koji sprječava stvaranje novih masnih stanica.
Zeleni čaj štiti od demencije
Zeleni čaj slično kao bijeli ubrzava topljenje masti, ubrzava metabolizam i pospješuje rad jetre. On reguliše nivo šećera u krvi čime potiče osjećaj sitosti, a snižava i holesterol. Osim toga njegove aktivne supstance polifenoli održavaju zdravlje moždanih stanica. Preporučuje ga se piti svaki dan jer je dobra prevencija od demencije i Alzheimerove bolesti.
Crni čaj čuva zdravlje pluća
Osim što se smatra borcem protiv lošeg zadaha, crni čaj čuva zdravlje pluća. Upravo se zbog toga posebno preporučuje pušačima. Također pomaže u regulaciji šećera u krvi čime smanjuje rizik od nakupljanja sala.
Čaj od mente ublažava nadutost
Slično kao čaj od koprive i breze, metvica djeluje kao diuretik i koristi se kao pomoć kod zatvora. Čaj od mente povećava mobilnost probavnog trakta i olakšava probavljanje hrane, a ublažava i grčeve te nadutost.
Čaj od hibiskusa snižava krvni pritisak
Ovaj je čaj borac protiv visokog pritiska. Studije su potvrdile da redovito konzumiranje dvije do tri šoljice čaja na dan snižava pritisak i jednako je učinkovito kao lijekovi za visoki pritisak. Osim toga, čaj od hibiskusa štiti tijelo od slobodnih radikala, hroničnih oboljenja, dijabetesa i srčanih problema.
Čaj od đumbira protiv glavobolje i mučnine
Osim što ublažava upalne procese u tijelu, čaj od đumbira reguliše apetit i smanjuje nadutost. Zbog togaq se preporučuje kod mučnina i menstrualnih bolova. Odličan je izbor kod glavobolja.
Čaj od koprive protiv alergija
Ovaj čaj pomaže u čišćenju krvi od toksina i pospješuje rad jetre. Koristi se u liječenju kožnih bolesti, ali i u ublažavanju peludnih alergija. On djeluje poput antihistamina i ublažava simptome peludne groznice kao što su kašalj, sekret iz nosa i svrbež očiju, piše 24sata.hr.