Orašasti plodovi kao spas za zdravlje

Sjemenke i orašasti plodovi bogatstvom vitamina i minerala, kao i vlaknima pružaju zaštitu probavi i preveniraju…

Masline kao pomoć za mršanje: Tope masnoće i smanjuju apetit

Masline u sebi imaju poseban protein koji se nalazi i u maslinovom ulju, peršunu, luku, kelju,…

Snovi kao pokazivač zdravstvenih problema i tegoba

Znanstvenici su ustanovili kako oni koji pate od nepravilnog rada srca imaju tri puta veći rizik…

Kako poboljšati koncentraciju pri učenju ili na poslu?

Ako ste ikada otkrili da je teško proći kroz izazovan zadatak na poslu, učili za važan…

Hrana koja poboljšava energiju tijela

Nedostatak energije može utjecati na svakodnevne aktivnosti i učiniti nas manje produktivnim. Vrsta i količina hrane…

Kada bi i u kojoj dobi djeca trebala ići na spavanje?

Kako bi bila spremna i odmorna za novi dan, djeca bi trebala ići u krevet do…

Znate li koja su dezinfekciona sredstva najbolja za korištenje tokom pandemije?

Tokom pandemije COVID-19, preporučuje se kontinuirano provoditi mjere zaštite i prevencije širenja koronavirusa, a jedna od…

Sarkazam i ogorčenje nose rizik od smrti

Ljudi koji su često sarkastični, cinični i ogorčeni te nestrpljivi ili razdražljivi izloženi su većem riziku…

Zašto ne trebate ići na spavanje ljuti

Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad…

Hrana koju trebate jesti prije treninga kako bi imali potrebnu snagu

Većina stručnjaka savjetuje da jedete prije treninga. Ugljikohidrati iz voća, povrća i cjelovitih žitarica jer služe…