Za sreću je potrebno malo, a potrebno je da zavirite duboko u sebe i otkrijete šta je to malo.
Mnogi psiholozi vjeruju da se recept za uspjeh krije u promjeni tri posebno loše navike, koje sabotiraju šansu da budete sretni.
Kukanje
Bez obzira na to koliko zadovoljstva osjećamo kad „sve izbacimo iz sebe“,ono je samo privremeno i vrlo brzo ga zamjenjuje očaj. Ukoliko izražavanje nezadovoljstva dovodi do pozitivne promjene u ponašanju onda ono i nije štetno. Zanemarite problem, ne pravite ga većim nego što jeste, samo se fokusirajte ne rješenje.
Zanemarivanje sebe
Stavite sebe na prvo mjesto i obratite pažnju na svoje tijelo i um. Prije nego što dobijete priliku da budete sretni, potrebno je poraditi na sebi. Vodite računa o tome šta jedete, pijete, koje filmove gledate, šao čitate, s kime provodite vrijeme … Ulaganje u sebe uvijek se isplati.
Odgađanje
Odgađanjem obaveza nećete postići ništa dobro. Sutra opet može proizvesti novo sutra i tako u krug dok se ne nagomila ,,brdo” neizvršenih obaveza. Ovo ,,brdo” obaveza može samo učiniti da se osjećate nesposobno i nemoćno.