Naučnici sa Sveučilišta u Stanfordu analizirali su podatke za više od 11.000 ljudi i zaključili kako su oni koji spavaju danju u velikom riziku od raka i bolesti srca.
Studija je pokazala da ljudi koji spavaju danju imaju dva i po puta veću vjerovatnost za razvoj bolesti srca i krvnih žila te karcinoma u odnosu na ljude koji ne spavaju danju.
Rizik karcinoma je dvostruko veći, kao i rizik razvoja visokog krvnog pritiska te dijabetesa. Ispitanici su pokazali i da je rizik od artritisa jedan i po puta veći u odnosu na ostatak populacije. Američki naulnici su Amerikancima preporučili da promatraju svoje bake i djedove koji redovito drijemaju, jer to može biti znak ozbiljnih medicinskih stanja.
Tokom studije su promatrali ljude koji su danju vrlo pospani iako su tokom noći odspavali sedam do osam sati. Smatraju kako takvo stanje može značajno utjecati na posao i dnevnu rutinu. Ranija istraživanja navode kako postoji poveznica između poslijepodnevnog drijemanja i demencije, a ovo istraživanje potvrđuje da postoje i puno ozbiljniji problemi koji iz toga proizlaze.
“Kod starijih ljudi pospanost može biti znak bolesti te o tome treba obavijestiti doktora kako bi na vrijeme prevenirali bolest ili je čak spriječili. Stariji odrasli i članovi njihovih obitelji trebali bi pozornije pratiti navike spavanja kako bi razumjeli potencijalni rizik razvoja ozbiljnih stanja”, tvrdi voditelj istraživanja prof. Maurice Ohayon, psihijatar koji radi na Sveučilištu u Stanfordu.
Rezultate istraživanja je predstavio na susretu američkih neurologa u Kanadi, a temelji ih na istraživanju 10.930 ispitanika. Njih 34 posto bilo je starije od 65 godina. Nije jasno u kojoj su životnoj dobi ostali ispitanici. Sudionike studije su u razmaku od tri godine intervjuirali telefonski dvaput.
U prvom razgovoru gotovo četvrtina ispitanika pretjerano je spavala. U toj grupi, četiri od deset sudionika kazao je da riječ o hroničnom problemu. Među njima su zabilježili porast bolesti srca i krvožilnog sustava od dva i po puta, dok su slučajevi dijabetesa i visokog pritiska bili 2.3 puta viši, dok ih je dvostruko više dobilo karcinom.
Stručnjaci navode kako nije isto spavati osam sati noću ili spavati manje pa to nadoknaditi tokom dana. Naime, to utječe na naš unutrašnji sat, cirkadijalni ritam, koji nam govori kad je vrijeme za spavanje. Primjerice, radnici koji rade u smjenama češće su bolesni, imaju viši indeks tjelesne mase i češće obolijevaju od hroničnih bolesti poput dijabetesa.