Kurkuma ublažava bolove, te ima značajne pozitivne efekte na ljudsko zdravlje.
Kurkuma je naručito efikasna protiv glavobolja te se preporučuje kao vid tretmana, također osobama koje pate od migrene.
Osobe koje imaju probleme s aknama trebaju koristiti maske od kurkume. Kurkuma ima antibakterijska i antiupalna svojstva zbog kojih će maske pomoći u borbi protiv akni.
Također kurkuma može pomoći u zaustavljanju rasta ćelija tumora te poslužiti za detoksikaciju organizma.
Istraživanja su pokazala i da kurkuma pomaže pacijentima s dijabetesom tipa 2 tako što ima antiupalna svojstva te reguliše nivo šećera u krvi.
Kurkuma sadrži i kurkumin koji pomaže u borbi protiv različitih virusa uključujući herpes i gripu, tako da može pomoći i protiv ovih problema.
Istraživanja su pokazala da kurkuma olakšava simptome sindroma iritabilnog crijeva ublažavanjem stomačnih bolova.
Tokom istraživanja u kojem su se pratila tri menstrualna ciklusa kod žena je ustanovljeno da je kurkumin ublažio simptome PMS-a te ublažio bolove.
Kurkuma može smanjiti nivo lošeg LDL holesterola i povećati nivo dobro HLD holesterola, što je važno za srce i kardiovaskularni sistem.
Kurkuma pokazuje obećavajuće rezultate u olakšavanju bolova u zglobovima, ukočenosti i borbi protiv artritisa.