Ako cijeli dan sjedite u kancelariji, poradite na svojoj aktivnosti uz sedam laganih savjeta

Duže vrijeme sjedenja moglo bi prouzrokovati različite negativne zdravstvene ishode, uključujući rak, bolesti srca i pretilost.…

Dnevno možete napraviti 10.000 koraka a da ni ne izađete iz kuće

Za 250 koraka treba oko tri minute, a dr. Tim Harrison preporučuje da namjestite sat da…

Istraživanje: Koja je to loša navika tinejdžera zbog koje su sve češće depresivni

Britanski istraživači su pratili aktivnosti 4.200 tinejdžera u dobi od 12 do 16 godina u Bristolu.…