Sarajevska sehara
Zdravi napitak
Ilustracija: Shutterstock
Sarajevskasehara.com » Pije se na prazan želudac: Zdravi napitak topi kilograme i jača imunitet
Lifestyle Zdravlje

Pije se na prazan želudac: Zdravi napitak topi kilograme i jača imunitet

Za pripremu ovog napitka bit će vam potrebna smrznuta banana, jedna kašika izribanog đumbira, pola šoljice špinata, malo leda, šoljica zaleđenih borovnica i dvije male kašike mljevenih sjemenki lana.

Zašto je preporučljiv? Banane su bogate kalijem, antioksidantima i vlaknima koji će poboljšati vašu probavu.

Lan je također bogat vlaknima, dok su i borovnice odlični antioksidanti. S druge strane, špinat će u organizam donijeti magnezij i popraviti živčani sistem, kao i vaše raspoloženje. Naposljetku, đumbir će smanjiti vaš apetit, ojačati i ubrzati vaš imunitet.

Napitak konzumirajte ujutro na prazan želudac, prenosi klix.ba

Povezani članci