Želite napraviti vlastiti kutak za meditaciju i odmor od svakodnevnog života? U nastavku vam pišemo nekoliko…
meditacija
Sedam savjeta za promjenu raspoloženja u roku od 60 sekundi
Svi se nalazimo u situacijama ili okolnostima koje nas mogu dovesti u loše raspoloženje, ali dobra…
Kako se riješiti stresa tokom epidemije koronavirusa?
Globalna epidemija i ostanak kod kuće kod većine mogu izazvati osjećaj anksioznosti. Kako bi se što…
Prednosti bojenja: Rješava vas stresa i zabrinjavajućih misli
Bojenje psihoterapeuti mogu koristiti i u terapiji. Prednosti bojenja mogu biti ogromne, omogućavajući vam da se…
Oslobodite se stresa ovim tehnikama disanja
U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolirani osjećaj straha prate i razni fizički…