Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće…
mršavljenje
Promjene u tijelu koje se događaju kada prestanete jesti bijeli hljeb
Bijeli hljeb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. Isto tako, ova ugljikohidratna…
Četiri načina kako da se riješite potrebe za slatkišima
Svi znaju da su slatkiši jedan od najvećih neprijatelja svih osoba koje pokušavaju smršati i živjeti…
Mršanje bez gladovanje: Koje namirnice imaju najmanje kalorija?
Kada želite da smršate, najbolji način da to uradite je postepeno, tako što ćete polako smanjivati…
Kako da izgubite kilograme bez odlaska u teretanu?
Vitka linija i dobra forma, ono su čemu mnogi teže, bez obzira na spol ili godine. …
Da li je lakše skinuti ili dobiti kilograme?
Od ljudi koji imaju manjak kilograma vjerovatno ćete čuti da je puno lakše kilograme skinuti, nego…
Šest namirnica koje vas sprečavaju da smršate
Kada pokušavate istopiti neželjene kilograme morate se potruditi puno više nego inače, posebno kada je riječ…
Četiri napitka koja gase žeđ i tope masne naslage
Sada je idealno vrijeme da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih…
Pronađen gen mršavosti
Naučnici vjeruju da su otkrili gen koji pomaže vitkim da ostanu mršavi, što potencijalno otvara novu…
Ljekovita svojstva: Zašto đumbir treba konzumirati svaki dan
Đumbir je od davnina poznat kao korijen koji se koristi u ljekovite svrhe a novija istraživanja…