Svaka emocija kroz tijelo protutnji u roku od 90 sekundi, a na nama je hoćemo li…
stres
Prednosti bojenja: Rješava vas stresa i zabrinjavajućih misli
Bojenje psihoterapeuti mogu koristiti i u terapiji. Prednosti bojenja mogu biti ogromne, omogućavajući vam da se…
Oslobodite se stresa ovim tehnikama disanja
U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolirani osjećaj straha prate i razni fizički…
Meditacija koja ima poseban uticaj na psihu, unutrašnji mir i zdravlje
Istraživači iz Škole naprednih studija IMT Lucca u Italiji pozabavili su se dobrobitima prakticiranja transcendentalne meditacije…
Potvrđeno: Slomljeno srce može uzrokovati stvarnu fizičku bol
Izgubiti voljenu osobu je bolno, u to nema sumnje. Ako ste ikad izgubili nekoga, znat ćete…