Nije poznato zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili odabire određene uspomene, boje, glasove,…
stres
Psihički poremećaji koji se javljaju tokom pandemije koronavirusa
Osim globalne pandemije, svjetski stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja upozoravaju i na “pandemiju” problema u ponašanju…
Psiholog objašnjava: Kako umiriti um opterećen brigama zbog kojih ne možete spavati
Manjak sna krivac je za mnoge zdravstvene tegobe i zato je važno dobro se naspavati,ali ako…
Kako se riješiti stresa tokom epidemije koronavirusa?
Globalna epidemija i ostanak kod kuće kod većine mogu izazvati osjećaj anksioznosti. Kako bi se što…
Tehnika dubokog disanja: Protiv stresa i tjeskobe u par minuta
Rast nivoa stresa mogao bi biti rezultat raznih stvari. Stres je poznat kao temeljni uzrok mnogih…
Dnevni horoskop: Pokušajte definirati područja na kojima trebate poraditi
Kako ćemo stvari drugačije percipirati, tako će mnogi otkriti nešto novo dok će drugi steći dojam…
Joga – najbolja vježba za zdravlje
Preporuka Nacionalne zdravstvene službe u Velikoj Britaniji je da ljudi što češće rade aktivnosti koje potiču…
Pomozite sebi i drugima u slučajevima napada panike uz 6 jednostavnih savjeta
Podržite one koje volite za vrijeme straha i tjeskobe jer su panični napadaji ponekad zastrašujući, posebno…
Riješite se stresa za kratak period uz pomoć super tehnika
Uz stalni protok vijesti i nesigurnost, kako unutar kuće, tako i izvan nje, roditelji će prilično…
Šest znakova da se morate više kretati
Hodanje ili trčanje do pola sata dnevno do četiri puta sedmično dovoljno je da smanjite razinu…