Kada smo bolesni, veliku ulogu u našem oporavku igra i zdrava prehrana, međutim, određenu hranu bi…
zdrava hrana
Kupovina namirnica: Koje su zdravije i jeftinije alternative?
Ne morate uvijek plaćati više za hranu koja ima “zdravu” reputaciju. Zdrava hrana je popularna i…
Ovih sedam namirnica pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska
Kako biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli, a nutricionisti upozoravaju…
Savjet nutricionista: Zdravom večerom do željene kilaže
Padate li u iskušenje navečer i navalite na grickalice i ostalu nezdravu hranu, nutricionistica Cynthia Sass…
Savjeti stručnjaka: Pravila za zdrav život
Jedite umjereno, vježbajte i bit ćete sretni u životu. Ili barem zadovoljniji nego što ste trenutačno.…
Treniranje i ishrana: Šta jesti prije, a šta poslije treninga
Redovni treninzi neće biti efektivni ukoliko se ne hranimo zdravo. Kako se povećava tjelesna aktivnost tako…