Ovih pet vrsta hrane trebate izbjegavati ako imate koronavirus

Kada smo bolesni, veliku ulogu u našem oporavku igra i zdrava prehrana, međutim, određenu hranu bi…

Kupovina namirnica: Koje su zdravije i jeftinije alternative?

Ne morate uvijek plaćati više za hranu koja ima “zdravu” reputaciju. Zdrava hrana je popularna i…

Ovih sedam namirnica pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska

Kako biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli, a nutricionisti upozoravaju…

Savjet nutricionista: Zdravom večerom do željene kilaže

Padate li u iskušenje navečer i navalite na grickalice i ostalu nezdravu hranu, nutricionistica Cynthia Sass…

Savjeti stručnjaka: Pravila za zdrav život

Jedite umjereno, vježbajte i bit ćete sretni u životu. Ili barem zadovoljniji nego što ste trenutačno.…

Treniranje i ishrana: Šta jesti prije, a šta poslije treninga

Redovni treninzi neće biti efektivni ukoliko se ne hranimo zdravo. Kako se povećava tjelesna aktivnost tako…