Trening je neosporno potreban za izgled našeg tijela i za naše zdravlje, ali kada dođe vrijeme…
fitness
Da li znate šta je pliometrijski trening?
Pliometrijski trening se još zove i trening skakanja, a osnovni cilj ove metode treninga je povećanje…
Osjećate se loše? Uznemireno? Nervozno? Četverodnevni režim vježbanja može pomoći
Tokom ovih vremena, vježbanje bi moglo pružiti nezamjenjivu podršku mentalnom zdravlju mnogim od nas, pokazalo je…
Pročitajte kako sagoriti što više kalorija tokom vježbanja
Ako ne želite brojiti kalorije u hrani i svaki put razmišljati smijete li nešto pojesti to…