Glad u kratkom roku nakon obroka nije nužno u količini, nego u vrsti namirnica. U nekima…
ishrana
Zašto ne smijemo jesti tunjevinu svaki dan?
Američki nutricionisti nemaju ništa protiv redovnog konzumiranje tunjevine iz konzerve, ali ju svakako ne bi stavili…
Savjeti stručnjaka: Pravila za zdrav život
Jedite umjereno, vježbajte i bit ćete sretni u životu. Ili barem zadovoljniji nego što ste trenutačno.…
Hrana koja ubrzava pojavu bora i starenje
Izloženost suncu je glavni krivac starenja kože, ali i prehrana je bitan faktor. Ovo je hrana…
Courteney Cox proslavila 56. rođendan i pokazala fantastičnu liniju
Pedesete više nisu što su bile. Ako trebate dokaz, pogledajte Courteney Cox. Neke žene s godinama…
Savjeti kardiologa: 23 namirnice koje trebamo izbjegavati
Ako želite da vaše srce i kardiovaskularni sistem budu zdravi u godinama koje dolaze, pripazite na…
Jednojajčani blizanci u eksperimentu: Jedan jeo vegansku hranu, drugi meso
Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner odlučili su provesti eksperiment u vezi sa svojim načinom prehrane.…
Tjelesna dismorfija: U karanteni sve više raste pogrešan doživljaj svog tijela
Povećanje tjeskobe, gledanje ‘savršenih fotografija’ na društvenim medijima i pregršt slobodnog vremena tijekom karantene zbog korona…
Treniranje i ishrana: Šta jesti prije, a šta poslije treninga
Redovni treninzi neće biti efektivni ukoliko se ne hranimo zdravo. Kako se povećava tjelesna aktivnost tako…