Za održavanje svakodnevne rutine vježbanja potrebno je pronaći idealno vrijeme. Postavlja se pitanje je li bolje…
zdravlje
Važnost fizičke aktivnosti u vrijeme pandemije
Stanje uzrokovano pandemijom Covid-19 već više od dva mjeseca znatno onemogućava kretanje većine građana, a značajnim…
Riješite se stresa za kratak period uz pomoć super tehnika
Uz stalni protok vijesti i nesigurnost, kako unutar kuće, tako i izvan nje, roditelji će prilično…
Šest znakova da se morate više kretati
Hodanje ili trčanje do pola sata dnevno do četiri puta sedmično dovoljno je da smanjite razinu…
Dnevni horoskop: Ovan bezbrižan, Djevica se drži svojih planova, Strijelac usamljen
Ovan bezbrižan, Raka očekuje velika promjena, Djevica se drži svojih planova, Strijelac se osjeća usamljeno. OVAN…
Tjelesna dismorfija: U karanteni sve više raste pogrešan doživljaj svog tijela
Povećanje tjeskobe, gledanje ‘savršenih fotografija’ na društvenim medijima i pregršt slobodnog vremena tijekom karantene zbog korona…
Ljekovita svojstva: Zašto đumbir treba konzumirati svaki dan
Đumbir je od davnina poznat kao korijen koji se koristi u ljekovite svrhe a novija istraživanja…
Posljedica pandemije: Šta će zamijeniti rukovanje
Pandemija koronavirusa promijenila je život širom planete – ljudi su prinuđeni da se odreknu mnogih navika…
Treniranje i ishrana: Šta jesti prije, a šta poslije treninga
Redovni treninzi neće biti efektivni ukoliko se ne hranimo zdravo. Kako se povećava tjelesna aktivnost tako…
Bonton socijalnog distanciranja: Kako na ljubazan način držati odstojanje
Kada je u pitanju socijalno distanciranje, razumljivo je ne znati kako ljudima reći da budu na…