U Sarajevu se danas održava polumaraton “Run Fest Sarajevo 2023” zbog čega saobraćaj privremeno obustavljen u…
Trčanje
Savjeti uz koje ćete zavoljeti vježbanje
Želite vježbati, ali teško vam je pokrenuti se? Niste jedini. Međutim, postoje načini koji vam mogu…
Uobičajene greške koje trebate izbjegavati ukoliko trčite i mršavite
Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće…
Savjeti za ljude koji žele rekreativno trčati
Dosta ljudi vodi bitku sa viškom kilograma, jedan od tih načina jeste i trčanje, ali kao…
Znate li koliko dugo smijete trenirati i trčati sa maskom na licu?
Sa pandemijom koronavirusa zaštitna maska postala je dio naše svakodnevnice i čini se da će tako…
Da li bolje mršamo ako trčimo gladni ili siti?
Mnogi vjeruju da brzi kardio program može učinkovitije doprinijeti smanjenju tjelesne težine i sagorijevanju masti, međutim,…
Amel Tuka na vrhu liste najbržih vremena u historiji Dijamantske lige
Dijamantska liga je natjecanje Međunarodne atletske federacije, koju čini godišnja serija atletskih natjecanja koja se održavaju…
Ljekar trčao sa zaštitnom maskom 35 kilometara i razotkrio mit o zasićenosti kisikom
Britanski ljekar iz Yorkshirea odlučio je stati na kraj nagađanjima da maske ometaju dotok zraka te…
Britanski doktor istrčao 35 km sa maskom: Ipak ne ometa dotok zraka
Britanski liječnik iz Yorkshirea odlučio je stati na kraj nagađanjima da maske ometaju dotok zraka te…
Naučnici preporučuju: Ove navike i vježbe jačaju naš mozak
Iako smo svi upoznati sa dobrim stranama vježbanja koje se tiču fizičkog izgleda, znanstvenici tvrde da…