Nesanica je jedan od poremećaja spavanja koji uključuje poteškoće pri snivanju ili pri ponovnom snivanju nakon…
spavanje
Da li znate zbog čega se nekih snova sjećamo, a nekih ne?
Mnogi od nas imaju problema da se prisjete svojih snova, a razlog za ovo leži u…
Kako hidrirati tijelo ujutru nakon buđenja?
Kada se probudite, nakon sedam ili osam sati sna, tijelo je vjerovatno već malo dehidrirano. Iako…
Da li je zdravo spavati sa upaljenim svjetlom?
Izlaganje svjetlu tokom spavanja otežava mozgu da postigne dublji san. Što više spavamo laganijim snom, oscilacije…
Kada bi i u kojoj dobi djeca trebala ići na spavanje?
Kako bi bila spremna i odmorna za novi dan, djeca bi trebala ići u krevet do…
Zašto ne trebate ići na spavanje ljuti
Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možete učiniti. Kad…
Psholozi objasnili snove koji se često ponavljaju
Psiholozi smatraju da su snovi koji se ponavljaju povezani sa određenim problemom, te su dali tumačenje…
Zašto ljudi mjesečare?
Ako ste se ikada zatekli u nekoj neobičnoj situaciji u kojoj vas bude prijatelji ili roditelji,…
Razlozi zbog kojih se ne možemo sjetiti svojih snova
Nije poznato zašto naš um noću putuje na određena mjesta ili odabire određene uspomene, boje, glasove,…
Koliko trebamo spavati da bismo ujutro ustajali odmorni?
Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih…