Vjerujemo da volite onaj osjećaj nakon treninga kada su vam mišići čvrsti, napeti i čine vam…
Lifestyle
Koja hrana je najlakša za probavljanje?
Hrana koja je lako probavljiva obično ima niske nivoe vlakana, a razlog tome je da se…
Da li je bolje tuširati se toplom ili hladnom vodom poslije treninga?
Profesionalni sportisti rade mnoge stvari kako bi svoje tijelo oporavili poslije napornih utakmica, treninga i drugih…
Šta je micelarna voda i da li je trebamo koristiti?
Vodeći svjetski dermatolozi preporučuju najnježniji proizvod za njegu kože koji biste trebali koristiti: micelarnu vodu. Čini…
Savjeti za motivaciju pri treniranju: Uspjeh se ne postiže preko noći
Bilo koji oblik treninga bolji je od netreniranja uopšte, čak i ako traje samo 5 minuta.…
Grickanje noktiju, čupanje kose: Stručnjaci otkrili značenje ovih loših navika
Većina ljudi ima lošu naviku, bilo da se radi o kidanju kože, grickanju noktiju ili čupanju…
Znate li koliko dugo smijete trenirati i trčati sa maskom na licu?
Sa pandemijom koronavirusa zaštitna maska postala je dio naše svakodnevnice i čini se da će tako…
Eterična ulja koja pomažu pri jačanju imuniteta i virusnih infekcija
Eterična ulja mogu biti vrlo korisna u borbi protiv prehlade i gripe, i to u fazi…
Limun i jogurt: Odlična kombinacija kao maska za lice, idealna za hladnije dane
Hladniji dani donose i malo drugačije navike kada je njega kože u pitanju, na prvo mjesto…
Brojke koje otkrivaju da li je potrebno da smršate
Posebne brojke mnogo su važnije od kilograma kada je tjelesna težina u pitanju. U današnje vrijeme…