Stručnjaci ističu da volontiranje i pomaganje drugima se odražava na psihičko zdravlje, te donosi psihičke i…
Zdravlje
Savjeti i navike koje pomažu jačanju imuniteta
Kalendarski dolazak jeseni, ali i globalna pandemija potaknuli su da se još više pažnje usmjeri ka…
Art terapija: Kreativnost ima iscjeliteljsku ulogu
Postoji niz profesija koje ističu kako umjetnost pomaže mentalnom zdravlju, a objedinjene su pod nazivom umjetnička…
Zaštitne maske utiču na zdravlje usta: Savjeti za smanjenje upala i uklanjanje toksina
Ako ste primijetili da u posljednje vrijeme imate tegobe s ustima, na zubima su vam se…
Da li vam stvarno treba pojas za teretanu?
Vjerovatno ste primijetili dizače tegova kako prije svojih nastupa vežu pojaseve oko struka i pitali se…
Pozitivne i negativne strane kreatina
Kreatin je prirodni spoj koji proizvodi tijelo iz aminokiselina. Osim toga, prirodno se nalazi u životinjskim…
Da li znate koja je razlika između običnog i alkoholnog šećera?
Šećeri su slatki ugljikohidrati te se prirodno nalaze u hrani kao što je voće, povrće, žitarice…
Da li znate koje su zdrave vrste brašna?
Brašno se koristi za izradu kolača, pekarskih proizvoda i tjestenine. Neke vrste brašna zdravije su od…
Koje su to namirnice bogate mineralima?
Teško je zamisliti funkcioniranje bez konzumiranja onih namirnica koje obiluju važnim i neophodnim nutrijentima. Minerali su…