U zimske dane odličan odabir aktivnosti je skijanje jer se radi o vrsti rekreacije koja je…
mišići
Otkrivamo vam sve o paralizi sna
Paraliza sna je stanje koje se javlja u trenucima kada se osoba budi iz sna ili…
Koji su najčešći uzroci napetosti u vratu?
Napetost mišića u vratu je uobičajena pojava kod mnogih. Vrat se sastoji od fleksibilnih mišića koji…
Šta uzrokuje grčeve u nogama?
Grčenje mišića poput grča u listu noge su bolni i neprijatni i sigurno nisu saveznici na…
DJ Tasya o borbi sa koronavirusom: Posljedice su još tu, a virus me svezao za krevet 27 dana
Elma Mešić, poznatija kao DJ Tasya nova je zvijezda bh. DJ scene, ali nažalost još jedna…
Da li vam stvarno treba pojas za teretanu?
Vjerovatno ste primijetili dizače tegova kako prije svojih nastupa vežu pojaseve oko struka i pitali se…
Pozitivne i negativne strane kreatina
Kreatin je prirodni spoj koji proizvodi tijelo iz aminokiselina. Osim toga, prirodno se nalazi u životinjskim…
Da li znate zašto vam mišići izgledaju veće tokom treninga?
Vjerujemo da volite onaj osjećaj nakon treninga kada su vam mišići čvrsti, napeti i čine vam…
Da li je bolje tuširati se toplom ili hladnom vodom poslije treninga?
Profesionalni sportisti rade mnoge stvari kako bi svoje tijelo oporavili poslije napornih utakmica, treninga i drugih…