Bilo koji oblik treninga bolji je od netreniranja uopšte, čak i ako traje samo 5 minuta.…
Zdravlje
Grickanje noktiju, čupanje kose: Stručnjaci otkrili značenje ovih loših navika
Većina ljudi ima lošu naviku, bilo da se radi o kidanju kože, grickanju noktiju ili čupanju…
Znate li koliko dugo smijete trenirati i trčati sa maskom na licu?
Sa pandemijom koronavirusa zaštitna maska postala je dio naše svakodnevnice i čini se da će tako…
Eterična ulja koja pomažu pri jačanju imuniteta i virusnih infekcija
Eterična ulja mogu biti vrlo korisna u borbi protiv prehlade i gripe, i to u fazi…
Brojke koje otkrivaju da li je potrebno da smršate
Posebne brojke mnogo su važnije od kilograma kada je tjelesna težina u pitanju. U današnje vrijeme…
Mnogobrojne dobre strane pjevanja pod tušem: Osim što se osjećamo sretnije, pozitivno djeluje na zdravlje
Svaki peti čovjek pjeva pod tušem, pokazala je australijska studija. Bez obzira kakvi su vaši vokalni…
Deset namirnica koje će vam pomoći da prečistite jetru
Jetra pored toga što hranu koju pojedete pretvara u nutrijente i neophodnu energiju ona i eliminiše…
Prvom digitalnom utrkom “Race for the cure” prikupljeno 76.000 KM
Proteklog vikenda desetine hiljada ljudi učestvovalo je u prvoj digitalnoj trci i šetnji za ozdravljenje “Race…
Posebni trikovi za pretvaranje kafe u zdraviji napitak
Kafa je bogata antioksidansima, molekulama koje pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala pa tako smanjuje…
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica: Svjetski dan srca 2020.
Posljednju nedjelju mjeseca septembra se obilježava Svjetski dan srca. Deklaracije o smanjenju globalnog mortaliteta od nezaraznih…